Hoppa till sidans innehåll

Höstterminens träningar

10 AUG 2021 08:52
Första orienteringsträningen 19/8. Första tabataträningen 23/8
  • Uppdaterad: 28 SEP 2021 22:47

Vecka 39 30/9: Kortare slingor på Järavallen
Samling östra delen av stora parkeringen, i skogskanten, https://goo.gl/maps/WRxw3wzWx25LAd7W9
Gemensam samling kl 18:00.
Parkering på markerade platser i anslutning till samlingsplatsen.

Denna vecka bjuder vi på en korv med bröd efter träningen till alla som deltar.

Allmän träningsinformation:

Under vår- och höstsäsong har OK Silva orienteringsträning på torsdagar och den är öppen för alla, såväl nybörjare som vana orienterare, ingen föranmälan krävs. Vi har grupper och banor från grön nivå (nybörjare) och upp till violett nivå. Gemensam samling kl. 18.00. Sedan uppdelning i olika grupper. Är man helt ny så kom gärna 10-15 minuter i förväg. Vi tar emot barn från 8 års ålder. 

Grön grupp - Nybörjare och de relativt nya. Banor som följer tydliga ledstänger (mestadels stigar). Vi ser helst att föräldrar är med och "skuggar" de som är osäkra på att orientera själva.

Vit grupp - För de som är lite vana. Banor som för det mesta följer tydliga ledstänger, kontroller kan ligga strax vid sidan av ledstängerna. Enklare vägvalsalternativ. Även här kan man ha "skugga" om man inte vill springa själv.

Gul/Orange/Violett grupp:

Gul nivå - Banor med sträckor som ibland går genom skogen kortare sträckor med tydliga uppfångare. Oftast kan man springa runt (längre väg) längs tydliga ledstänger. Olika vägval. Ibland enklare kompasssträckor.

Orange/Violett nivå - Banor för de som är vana att tävla. Sträckor som ofta går rakt genom skogen. Svårare kontrollpunkter.

Kostnad för medverkan på träningarna:
För att vara med på träningarna ska man ha betalt årsavgift 25:-/person + träningsavgift för 2021.
Träningsavgift:
  • Ungdomar t.o.m. 16 år: 250:-/år
  • Vuxna: 450:-/år
  • Familj: 900:-/år

Exempel:

  • En ungdom (max 16 år) betalar: 25+250 = 275:-/år
  • En vuxen betalar: 25+450 = 475:-/år
  • En familj på två vuxna och tre barn betalar: 5x25+900 = 1025:-/år
Se mer information om betalning på https://www.oksilva.nu/KlubbInfo/Medlemsavgifter/
Är man helt ny kan man vara med 1-2 gånger gratis och "prova-på".
 
Har ni några frågor går det bra att maila till This is a mailto link
Gå gärna med i vår Facebookgrupp "OK Silva" där info, ändringar och annat kommer att finnas. Se också till att vi har din mejladress så att du får vårt "träningsmejl" som kommer i början av veckan med info om samlingsplats mm.
 
Torsdagen den 19 augusti drar vi igång träningen igen och alla är varmt välkomna. 
 
TRÄNINGSPROGRAM HÖSTEN 2021:
19/8   Järavallen Västra (söder om stora parkeringen)
26/8   Stävie (Parkering Musikantvägen/Märkesvägen, i närheten av Joe's Garage. Samling ca 180 m bakom bommen Musikantvägen/Märkesvägen).
 2/9    Saxtorpsskogen (Parkering vid Sjögårdsvägen vid korsningen Scoutvägen/Sjögårdsvägen, sedan ca 200 m till samlingsplats åt väster på Sjögårdsvägen)
 9/9    Sandskogen, Löddeköpinge (Samling vid motionsstugan Skräddarevägen)
16/9   Karlslundsparken Landskrona, sprint
23/9   Saxtorpsskogen
30/9   Järavallen Västra (östra delen av stora parkeringen, i skogskanten)
 
Corona-hänsyn:
  • Om man har sjukdomssymtom stannar man hemma från träningen.
  • Vid träningen håller man avstånd till alla som man inte normalt umgås med. Undvik folksamlingar.
Planen är att återkomma med korvgrillning vid någon/några av träningarna i höst. Men vi skulle gärna behöva hjälp av någon/några som kan sköta grillningen. 
 
Vår samarbetsklubb Rävetofta OK har teknikträningar på tisdagar, se info på Rävetoftas hemsida. Passa på att träna i annan terräng än vi har runt Löddeköpinge och Kävlinge.
 
På våra klubbträningar är vi alltid tacksamma för hjälp med skuggning av våra ungdomar, samt hjälp med inplockning av kontroller. Vi behöver också bli fler ledare och är du intresserad av att hjälpa våra ungdomar så mejla gärna This is a mailto link.
 
Under hösten har vi också Tabataträning, utomhus vid "Bananbacken" i Löddeköpinge så länge som vädret tillåter, senare under hösten inomhus på Noblaskolan Löddeköpinge. Detta är på måndagar och vi startar kl. 18.00. Första träningen den 23 augusti.
Skribent: Magnus Thuresson
E-post: This is a mailto link

Skåneslättens OL

Sponsorer:

sparbankenlogga

 

Ica Maxi Löddeköpinge

Övriga samarbetspartners:

ULLMAX
Handla gärna här, ange att du stödjer "OK Silva"

Postadress:
OK Silva - Orientering
C/o M Thuresson, Lantvägen 37
24633 Löddeköpinge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: magnus.thuresson@gma...

Se all info